طريقة عمل زبدة الفول السوادني لزيادة الوزن
جدول المحتوي
طريقة عمل زبدة الفول السوادني لزيادة الوزن والتي تعتبر من المواد الغذائية الغنية بالكثير من بالفيتامينات والمعادن، كما انها تحتوي على الالياف الطبيعية، والتي تساعد بدورها على زيادة الوزن بشكل كبير، كما انه تحتوي على السعرات الحرارية، ولذلك فهي تعمل على تغذية الجسم، ومنحه الكثير من القوة، والمساعدة في بناء عضلاته، ويمكن من خلال موقع – الملكة – التعرف على المزيد.
طريقة عمل زبدة الفول السوادني لزيادة الوزن
والتي تعتبر سهلة جدًا ويمكن تجربتها من خلال البيت، كما انها تعمل علي زيادة الوزن بمعدل نصف كيلو في الأسبوع، كذلك فهي تساعد على فتح شهية الشخص لتناول المزيد من الطعام، ويمكن تحضيرها من خلال إتباع الطريقة الأتية:
المكونات
- 1/4 معلقة من الملح.
- 6 ملاعق صغير من العسل.
- 6 ملاعق من الكاكاو الخام.
- 1/2 معلقة صغيرة من القرفة.
- 6ملاعق كبيرة من زيت افول السوداني.
- كوب من الفول السوداني البشور وغير مملح.
الطريقة
- يتم وضع الفول السوداني بالفرن.
- نقلي الفول السوداني حتى يصبح لونه ذهبي.
- يتم طحن الفول السوداني جيداً حتى يصبح كالدقيق.
- نضع الفول السوداني بعدما يبرد قليلا، ثم يتم طحنه في الخلاط الكهربائي.
- بعد ذلك يتم وضع العسل والملح والزيت عليه، ثم يتم أيضًا التقليب الجيدً له.
- ثم بعد ذلك يثم وضع الكاكاو والقرفة ويتم وضع الزبدة، وخلط المكونات جيدًا.
- في النهاية يتم وضع زبدة الفول السوداني في اناء زجاجي ثم يتم وضع في الثلاجة.
- يتم تناول كل يوم ملعقة منها، حيث يبدأ الجسم بعدها في الزيادة، والتخلص من النحافة.
تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها الوصفة زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن من خلال الاتي:
كنت اعاني من النحافة ونقص الوزن، وقد قمت بتجربة زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن في اسبوع، والتي عملت بدورها علي زيادة وزني، كما أنها ساعدتني كثرًا في التخلص من النحافة والأنيميا، وأصبحت أتمتع بجسم قوي، يمكنه القيام بالأعمال، وذلك دون أي مجهود أو تعب للجسم.
زبدة الفول السوداني للتسمين
يمكننا التعرف على الكثير من الفوائد الفول السوداني من خلال الاتي:
- تعمل علي زيادة الوزن.
- تعمل على النشاط الذهني.
- تعمل على تغذية عضلات الجسم.
- تساعد على مرونة الدورية الدموية.
- تساعد على التخلص من السرطانات.
- تساعد علي خفض مستوي نسبة الكولسترول الضار الجسم.
- يمكن لها أن تساعد أيضًا في التخلص من امراض السكر في الدم.
اقرأ أيضًا:
كيفية تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
اضرار زبدة الفول السوداني
رغم أهمية وفوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن، إلا أنه يجب أن نراعي أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تسببها للجسم، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- قد تؤدي للإصابة بالحمي.
- قد يسبب الإصابة بالحساسية.
- أيضًا قد يسبب الإصابة الامراض الجلدي.
- كذلك قد يسبب الإصابة اعراض الربو بالجسم.
- يمكن أن يتسبب في إصابة الأطفال بالحساسية.
اقرأ أيضًا:
